www.perversik.fora.pl

tuf

No dobra to i ja przy okazji chciałem wspomnieć, jakby kogoś to zainteresowało... o fajnej metodzie odchudzania. Właściwie nie tyle odchudzania, ile szansy na utratę zbędnych kilogramów... Jest tak książka Allena Carra pt. Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów... Ja potrzebuję się ich pozbyć... Jaka jest jej skuteczność? Jeszcze nie wiem, bo dopiero zacząłem ją czytać. Natomiast moja szwagierka straciła 6 kg tylko od czytania. Natomiast ja (i szwagierka również) wcześniej czytaliśmy książkę: "Jak skutecznie rzucić palenie..." Jaka jest jej skuteczność? Nie palę już ponad pół roku...

megi

Nie wierzę w żadne super diety, poza jedną nie żreć!!!! I przepraszam jeśli kogoś obrażam, ale jeśli jemy a nie wpie...my (to o tych co mają skłonność)
to zbędne kg spadają bardzo szybko Smile

Kriss

Megi, z tym to nie do końca tak...
Jak przez X czasu wsuwałaś 7 konkretnych posiłków dziennie, 5 drożdżówek i paczkę chipsów, a potem sobie postanowisz "będę jeść mniej" i postanowisz ograniczyć się do niezbędnego, zdrowego minimum, to schudniesz, owszem, na początku, ale organizm błyskawicznie przyzwyczaja się do zmniejszonych porcji i zwyczajnie przestaje spalać zmagazynowany tłuszcz.
Cały trik w takim wypadku polega na tym, żeby po pierwsze umiejętnie połączyć dietę z odpowiednimi ćwiczeniami fizycznymi, a po drugie oszukać organizm, że wcale nie je się mniej przy zmniejszonej dawce kalorycznej.

Btw - też do niedawna byłam fanką diety "żryj mniej", bo mi się to wydawało takie logiczne. A tu psikus... Very Happy

Padre Barre

... a nie znacie jakiegoś sposobu, żeby przytyć? Rolling Eyes

Zrem i żerm i piwo chlam i chudy jestem jak byłem...! Ya winkles

Trochę żartuję. Laughing

Trochę tylko, ale to prawda, że osiągnięcie wymarzonej wagi nie jest wcale takie proste.
... przynajmniej nie dla każdego!

tuf

No proszę jaki ten świat porąbany jest... ci przy kości marzą żeby schudnąć, chuderlaki żeby przytyć... Padreńku, a może zwyczajnie wylecz się z tasiemca Gives thy a finger

Zośka

A mnie ta książka Tufiego zainteresowała...
Znaczy się, że jak? Od czytania szwagierka schudła? Czy od stosowania tego, co tam wyczytała? Laughing

No i co w tej książce piszą?

tuf

Dokładnie tak, myślę, że w trakcie tego czytania mogła sie poddać jakiejś sugestii i zacząć sie odżywiać prawidłowo. Jeśli jesteś zaciekawiona to daj znać np na priv podpytam ją co i jak i jekie dalsze efekty. Co jest w książce? Jeszcze wszystkiego nie przeczytałem, jestem ok połowy. Poza tym jak miałbym Ci streścić książkę 200 stronicową w kilku zdaniach. O paleniu pomogła, liczę, że ta mi też pomoże, w zapowiedziach już książka jak kontrolować alkohol... też może być przydatna Partyman

Zośka

W sumie książka interesuje mnie, nie dlatego, że chcę ją zastosować, tylko jestem ciekawa jak to działa Smile

Może to działa na zasadzie motywacji? taka właśnie autosugestia Smile

Kriss

A może po prostu podrzuć nam, Tuf, tytuł i autora..?

tuf

Wiem doskonale, że Ciebie ona nie interesuje. Przy Twojej figurze, bym sie zdziwił gdyby Ciebie zaciekawiła.

Zośka

E tam, moja figura pozostawia wiele do życzenia... przynajmniej według mnie Smile

Muszę zrzucić parę kg żeby ważyć tyle co w liceum Razz

Właśnie, zapodaj autora i tytuł Razz

elzityg

To ja Wam zapodam:

Allen Carr "Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów"

Kriss

A słyszeliście o wspomagaczach typu Thermal Pro?
Ja przyznam, że nieszczególnie, ale wczoraj mój znajomy wprost nachwalić się nie mógł, schudł jakieś 10 kg i to bez stosowania niesamowitych cudów - niewidów. Tyle, że trzeba mieć do tego zdrowe serce i brak nadciśnienia.
Stosował ktoś z Was?

PS.
Link
[link widoczny dla zalogowanych]

elzityg

Ja jestem do takich cudów nastawiona bardzo, ale to bardzo sceptycznie, żeby nie powiedzieć negatywnie.
Popatrzyłam sobie na skład tego "eliksiru" i szczerze nie polecam.

EXclamation

choćbym chciała to u mnie odpada bo mam nadciśnienie Rolling Eyes

ale również jakoś sceptycznie do takich "cudów" podchodzę... to już lepiej sobie łyknąć naturalny chrom i popić herbatką odchudzającą niż się tym faszerować Wink